Mam na imię Oliwia i pomagam ludziom odżywiać się zdrowo, ale bez spiny!

Sama w swoim życiu przeszłam przez dziesiątki diet cud, odchudzałam się w kółko i  stosowałam różne strategie, nie osiągając upragnionych wyników. Całe to zamieszanie i frustracja pchnęły mnie w stronę edukacji. Skończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka oraz studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka.

Praca z podopiecznymi, ale też moje osobiste doświadczenia, nauczyły mnie, że wiedza to nie wszystko – kluczowe jest indywidualne podejście i umiejętność dopasowywania diety do siebie a nie siebie do diety. 

Mocno wierzę w to, że każdy z nas może stać się ekspertem od swojego zdrowego stylu życia – potrzebne są do tego: wsparcie oraz edukacja żywieniowa. I to właśnie to oferuję swoim podopiecznym!

Działam głównie online, ale jestem też członkiem zespołu specjalistów Centrum Zdrowej Wagi Enelmed, w którym pełnię rolę psychodietetyka. Prowadzę też konto na Instagramie, newsletter pscyhodietetyczny oraz podcast „Niezbędnik Dietetyczny”, w którym razem z Jonaszem Sumińskim dzielimy się wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia na własnych zasadach.